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索尼源1
片名：地平线系列：关于锻炼的真相
年份：
2012
地区：
英国
分类：
纪录片
纪录
导演：
主演：
更新：
2025-02-16
备注：
HD
简介：
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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